Las fiestas navideñas son una época de alegría, amor y reuniones familiares. Sin embargo, también pueden ser un momento en el que el consumo de drogas y alcohol aumenta significativamente.

Cultivar el autocuidado es una virtud que a menudo subestimamos, especialmente cuando estamos en proceso de recuperación de una adicción. Este proceso de amor propio es esencial para mantener un

Las emociones ejercen un profundo impacto en nuestro pensamiento y comportamiento, lo que subraya la importancia del control de las emociones. Cada experiencia, por más simple que parezca, desencadena una amplia